Cherophobia

apa itu cherophobia
apa yang disebut takut bahagia? itu dikenal sebagai cherophobia, yang artinya takut bahagia. khusus, cherophobia, juga disebut sebagai kerophobia, adalah keengganan untuk kebahagiaan. orang dengan cherophobia menolak peristiwa dan pengalaman yang bisa membuat mereka bahagia.

Beberapa artikel berbicara tentang konsep kekhawatiran akan kebahagiaan dalam hal cita-cita pribadi, yaitu ada orang tertentu yang menganggap bahwa hubungan dengan kebahagiaan perlu dihapuskan. Gagasan ini, yang bagi sebagian orang mungkin juga tampak tidak nyata, secara universal berlangsung lama di berbagai budaya.

gejala cherophobia
individu yang secara eksplisit khawatir akan kebahagiaan memiliki tanda-tanda berikut:

Valensi negatif yang tinggi dalam kaitannya dengan kebahagiaan.
Penghindaran dan pelarian yang berlebihan dari rangsangan tersebut yang dapat menimbulkan perasaan sejahtera.
Perkiraan ancaman yang salah, yaitu makna yang dikaitkan dengan stimulus kebahagiaan dan respons ketakutan yang ditimbulkan.
Lihat gangguan lain yang berasal dari fobia ini.
kehilangan minat dan penghindaran dari olahraga yang sangat baik itu.
tidak mencari sensasi baru.

Penyebab cherophobia

Tidak ada penyebab tunggal yang menentukan munculnya cherophobia atau kerophobia. Meski begitu, semuanya menunjuk pada hubungan kausal psikososial, karena beberapa budaya mengatakan bahwa mengejar kebahagiaan yang ekstrem harus dihindari karena sangat mungkin akan mengarah pada ketidakbahagiaan. Dari refleksi sebelumnya, mari kita lihat apa penyebab utama cherophobia:

kepercayaan: ada orang yang mengatakan bahwa mereka mengkhawatirkan kebahagiaan karena membawa hal-hal buruk, yang meliputi kesedihan, penderitaan, dan kehilangan nyawa, kondisi penting bagi beberapa orang untuk mewujudkan kecenderungan cherophobia atau cherophobia ini.
agama: yang lain mengatakan bahwa menjadi bahagia membuat Anda menjadi pria atau wanita yang lebih buruk, dengan alasan bahwa beberapa agama tampaknya membuat keluhan yang eksplisit dari tawa, dan bahkan bergerak lebih jauh dengan mengatakan bahwa kebahagiaan mengalihkan Anda dari Tuhan, membuat yang manusia bahagia rendah secara moral dan spiritual.
Kecemburuan orang lain: beberapa motif lain dari cherophobia disebutkan dengan menggunakan Joshanloo, M., & Weijers, D. (2013) [1] dari artikel mereka mengacu pada ekspresi kebahagiaan, menyinggung kebenaran bahwa hal itu menyebabkan ketidaknyamanan dan kecemburuan di lain, itu sebabnya itu harus dihindari. Mereka membuktikan bahwa mengejar kebahagiaan juga buruk bagi individu itu sendiri, dengan alasan bahwa pencarian ini membuat kita lebih egosentris, sehingga seseorang dapat mempersulit individu untuk berhubungan dengan rekan-rekan mereka. Dalam buletin ini Anda mungkin melihat apa itu iri dan dampaknya.
Pengkondisian: cherophobia dikonsolidasikan oleh pengetahuan yang mengerikan tentang, di mana orang tersebut menderita di tempat kecemasan yang intens dalam menghadapi rangsangan yang mendorong kebahagiaan

pengobatan cherophobia

Bagaimana cara menaklukkan kerofobia? Seperti pada semua fobia, kunci untuk memadamkan kekhawatiran biasanya adalah paparan berulang terhadap stimulus unik yang ditakuti, yang terdiri dari sensasi kenyamanan, kebahagiaan, atau olahraga yang bagus. Tujuannya adalah untuk menghasilkan studi baru di mana stimulus menakutkan menjadi tidak berbahaya. Apa yang harus dilakukan agar tidak lagi takut bahagia? kami akan memberitahu Anda kemudian.

mengumpulkan kompetensi untuk memanipulasi kecemasan
Sangat penting untuk memulai perawatan dengan memperoleh kontrol kecemasan dan keterampilan relaksasi, serta menciptakan lingkungan yang aman dalam kerangka aliansi penyembuhan terbaik untuk mempertahankan kemajuan. Dalam artikel ini Anda akan menemukan sembilan strategi istirahat untuk menuainya.

Terapi desensitisasi sistematis
Apa yang harus dilakukan agar tidak lagi takut bahagia? mempraktekkan pengobatan desensitisasi sistematis yang bekerja dengan cara counterconditioning, yaitu dengan cara mengasosiasikan atau menghasilkan respon yang berlawanan (relaksasi) dengan yang akan dihasilkan untuk memulai (ketakutan, kecemasan …) dengan menggunakan kebahagiaan.
Hirarki diperlukan agar seseorang dapat melakukan pendekatan ini. Dalam buletin ini, kami akan memberi tahu Anda dalam elemen tambahan apa yang terdiri dari pendekatan desensitisasi sistematis.

terapi paparan
Terapi pemaparan yang paling modern dan banyak digunakan didasarkan sepenuhnya pada teori bifaktorial Maurer dan model pembiasaan / kepunahan. Keefektifan perawatan untuk koreofobia ini terletak pada penghentian penghindaran dari menjadi tanda perlindungan. Terapi ini dapat dicapai dengan beberapa cara:

live (bertahap atau pembalikan): mengekspos diri Anda tanpa penundaan ke skenario yang menghasilkan ketakutan irasional dengan kebahagiaan
Simbolik: melalui rangsangan visual atau pendengaran yang terkait atau melalui kebenaran virtual.
Dalam kelompok: maka tumbuh bantuan sosial dan motivasi dan kepatuhan terhadap terapi.
Interoseptif: menimbulkan sensasi fisik sesaat tampak cemas disertai hiperventilasi.
pada akhirnya, strategi yang berbeda juga diakui pada lukisan dengan beberapa fobia yang terdiri dari terapi naratif dan desensitisasi dan pemrosesan gerakan mata (EMDR).

jenis terapi yang disebutkan dilindungi dalam kontemporer terapi kognitif-perilaku dalam psikologi, di mana kita memiliki lebih banyak bukti ilmiah dalam keefektifannya. Secara terus-menerus, pemilihan perawatan yang paling tepat akan tergantung pada banyak elemen pribadi, sosial dan lingkungan cara yang baik untuk membuat satu jenis atau beberapa pekerjaan lain lebih tinggi.

terlepas dari bentuk pengobatan yang dipilih, kunci pemenuhan dalam mengatasi koreografi adalah bahwa terapis memiliki pengetahuan tentang model konseptual yang dilakukan, hubungan terapeutik yang sangat baik telah dibentuk, akal sehat yang konstan dari pengobatan ditransmisikan. dan itu ditanamkan dengan benar mode eksposur yang berbeda.