Pendahuluan Kecemasan merupakan salah satu isu psikologis yang paling umum di era modern ini. Perubahan sosial yang cepat, tekanan pekerjaan, dan ketergantungan pada media digital membuat banyak individu mengalami perasaan khawatir, takut, dan tidak tenang secara berlebihan. Dalam psikologi, kecemasan dipahami sebagai respons emosional terhadap ancaman yang dirasakan, baik nyata maupun imajiner. Namun, jika kecemasan […]

Pendahuluan Dalam kehidupan sosial, manusia tidak bisa lepas dari hubungan dengan orang lain — baik itu teman, keluarga, maupun pasangan. Hubungan yang sehat biasanya menjadi sumber kebahagiaan dan dukungan emosional. Namun, bagi sebagian orang, kedekatan justru dapat menimbulkan rasa takut, cemas, atau khawatir kehilangan. Kondisi ini dikenal dalam psikologi sebagai relationship anxiety atau kecemasan dalam […]