Kecemasan antisipatif adalah pengalaman emosional yang memengaruhi banyak orang dalam banyak aspek kehidupan mereka. Tidak seperti ketakutan saat ini, kecemasan antisipatif membuat kita membayangkan dan takut akan kemungkinan konsekuensi negatif dari situasi di masa depan. Dengan melakukan itu, kita jatuh ke dalam siklus pikiran bencana yang tidak pernah berakhir, dibebani dengan stres dan ketegangan tambahan […]