Biasanya, banyak orang yang menghabiskan waktu tidurnya dengan menonton film di TV atau laptop, mengecek update media sosial di ponsel, bertukar kabar dengan aplikasi chatting, hingga menghabiskan waktu berkualitas bersama orang-orang tersayang. saya menghabiskan waktu Kebiasaan ini bisa menyebabkan kecemasan menjelang tidur, katanya. Kecemasan ini selalu bermula dari rasa takut ketinggalan pesan, notifikasi atau panggilan […]