Hal pertama yang harus kita pelajari untuk membedakan adalah apa yang merupakan pemikiran obsesif dari apa yang merupakan pemikiran ruminatif. Yang terakhir adalah pemikiran yang cenderung masuk ke dalam pikiran kita dengan cara yang mengganggu, terus-menerus, menimbulkan kekhawatiran. Jenis pemikiran ini adalah yang biasanya kita gunakan ketika kita mengatakan “Saya menggaruk-garuk diri sendiri” atau “Saya […]

Perenungan pikiran, juga dikenal sebagai pikiran obsesif atau melingkar, terdiri asal terpaku di satu ilham, yg dibalik buat jangka waktu yang usang. Temanya negatif dan timbul pada ketika stres atau bersamaan menggunakan penyakit seperti depresi atau kecemasan. Mereka menimbulkan ketidaknyamanan bagi mereka yg menderita dan , ketika mencoba menghentikannya, mereka menjadi semakin tinggi. donasi psikologis […]