Fakultas Psikologi Terbaik di Sumatera Utara

Tips Cara Cepat Tidur yang Mudah dan Praktis

insomnia bisa mempunyai arti sulit buat memulai tidur, seringkali terbangun di tengah malam, atau bangun terlalu subuh dan tidak bisa melanjutkan tidur balik . sulit tidur akan membuat Anda tidak kuat dan tidak bersemangat untuk menjalani kegiatan. Selain itu, tidur yang relatif serta berkualitas jua memainkan peran penting untuk menjaga kesehatan. Kenali majemuk Cara Cepat […]

By Imam Artikel No Comments

Bagaimana Cara Agar Cepat Tidur di Malam Hari?

Apakah Anda menghabiskan waktu yang terlalu lama pada atas daerah tidur supaya bisa tidur? Atau apakah Anda merasa tidur Anda tidak lelap dan acapkali terbangun waktu tertidur? Keduanya adalah Anda mengalami syarat susah tidur yg dikenal menggunakan kata insomnia. Orang yg memiliki insomnia pada umumnya kesulitan buat tidur atau tidak dapat tidur dengan lelap atau […]

By Imam Artikel No Comments

Jangan Sepelekan, Insomnia Bisa Jadi Tanda Seseorang Alami Gangguan Jiwa

Insomnia atau masalah kesulitan mendapatkan tidur yang berkualitas kerap dialami beberapa orang hingga mereka sulit memejamkan mata di malam hari. Keadaan itu pun nyatanya bisa dikaitkan dengan kondisi kejiwaan seseorang lho.Seperti diungkapkan ahli kejiwaan, dr Andri, SpKJ, FAPM, insomnia bisa menjadi tanda bahwa seseorang memiliki masalah kejiwaan. Masalah seperti depresi, stres, dan cemas dikatakan dr […]