Pendahuluan Tidur merupakan kebutuhan dasar manusia yang berperan penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Namun, tidak semua individu mampu mendapatkan kualitas tidur yang baik. Salah satu gangguan yang sering terjadi adalah insomnia. Insomnia bukan sekadar kesulitan tidur sesekali, melainkan kondisi kronis yang dapat memengaruhi fungsi kognitif, emosi, dan kualitas hidup secara keseluruhan. Apa Itu […]

Pendahuluan Gangguan makan merupakan kondisi serius yang melibatkan hubungan tidak sehat dengan makanan, berat badan, dan citra tubuh. Jenis Gangguan Makan 1. Anoreksia Nervosa 2. Bulimia Nervosa 3. Binge Eating Disorder Penyebab Dampak Penanganan 1. Terapi Psikologis 2. Nutrisi Seimbang 3. Dukungan Keluarga Kesimpulan Gangguan makan memerlukan pendekatan multidisipliner untuk pemulihan yang optimal. related post […]

Pendahuluan Gangguan kepribadian borderline (BPD) merupakan gangguan mental yang ditandai dengan ketidakstabilan emosi, citra diri, dan hubungan interpersonal. Gejala BPD Penyebab 1. Trauma Masa Kecil Pengalaman kekerasan atau pengabaian. 2. Faktor Biologis Perbedaan struktur otak. Dampak Penanganan 1. Dialectical Behavior Therapy (DBT) Terapi utama untuk BPD. 2. Psikoterapi Membantu memahami emosi. Kesimpulan BPD dapat dikelola […]