Sepanjang hari kita berinteraksi dengan orang yang berbeda: beberapa dekat, dikenal, yang kita lihat setiap hari dan yang lain dengan siapa kita memiliki kontak sporadis dan bahkan tidak pernah bertemu lagi. Prasangka membuat kita mengklasifikasikan orang lain menurut kriteria yang berbeda dan dengan demikian kita dapat mengantisipasi jenis perilaku apa yang mungkin mereka wujudkan.
Salah satu cara untuk mengelompokkan orang adalah berdasarkan karakternya. Meskipun benar bahwa lebih jarang untuk menunjukkan bahwa seseorang memiliki “karakter baik”, kenyataannya adalah bahwa kita cenderung memasukkan “karakter buruk” dalam deskripsi kita sebagai ciri khas orang lain.
apa itu karakter buruk?
Apa yang kita maksud ketika kita berbicara tentang karakter buruk? Konsep ini dapat mencakup banyak perilaku, sikap, pikiran, verbalisasi yang kita klasifikasikan sebagai berlebihan atau tidak pantas dalam kaitannya dengan situasi tertentu .
Salah satu contoh karakter buruk adalah kita dapat menemukan orang yang sangat peka terhadap lelucon kerabatnya, orang yang sangat mudah marah atau orang yang merasa mudah diserang dan selalu bereaksi defensif.
Karakter adalah bagian dari kepribadian kita meskipun, dalam banyak kasus, digunakan sebagai sinonim untuk itu. Kepribadian adalah bagian dari perilaku kita yang tetap stabil dalam situasi yang berbeda. Mari kita lihat bagian-bagian yang membentuk kepribadian:
- Temperamen: Bagian yang ditentukan secara biologis dari kepribadian bawaan kita.
- Karakter: Bagian dari kepribadian yang harus lebih makmur dan terbentuk selama beberapa tahun pertama kehidupan. Di antara mereka Anda dapat menemukan sikap moral, sosial dan agama yang tercantum dalam Dictionary of Psychology of American Psychiatric Association.
Sekali lagi, perlu diingat bahwa kepribadian buruk adalah konsep luas yang dapat didefinisikan dalam banyak cara dan dapat memiliki arti yang berbeda untuk orang yang berbeda.
Akhirnya, dapat dianggap bahwa kepribadian yang buruk muncul dari kontrol emosi yang buruk, terutama kemarahan. Dalam pengertian ini, pola pikir yang tidak sepenuhnya adaptif dan gaya berpikir bias yang berfokus pada mencari ancaman di sekitar kita mungkin ada. Pada artikel ini, kami memberi tahu Anda cara mengelola emosi.
Penyebab karakter buruk
Mengapa orang memiliki karakter yang buruk? Penyebabnya bisa tak terhitung dan berkisar dari hal-hal yang lebih sederhana hingga penyebab yang lebih kompleks. Namun, kita dapat bertanya pada diri sendiri apakah orang tersebut benar-benar seperti itu dan memiliki “karakter buruk” atau apakah ini bersifat sementara dan dimotivasi oleh beberapa penyebab yang, pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil, membenarkannya.
Di satu sisi, seperti yang ditunjukkan pada bagian sebelumnya, kepribadian adalah bagian dari kepribadian dan dalam banyak kasus kedua konsep tersebut digunakan secara bergantian. Jika kita mempertimbangkan pertimbangan ini, kita mungkin berpikir bahwa manusia telah dan akan, dan akan cenderung berperilaku seperti mereka.
Jika kita mengacu pada kepribadian yang buruk untuk mendefinisikan kepribadian kita, perlu dicatat bahwa definisi ini akan memiliki konotasi negatif terhadap diri kita sendiri. Alasan karakter buruk dalam hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa seseorang. Pada artikel ini kami akan menunjukkan kepada Anda bagaimana mengubah kepribadian Anda.
Di sisi lain, kita dapat berpikir bahwa orang tersebut menunjukkan karakter yang buruk untuk alasan yang lebih sementara dan fana. Mungkin orang itu lebih mudah tersinggung karena dia mengkhawatirkan kerabatnya, karena dia mengalami hari yang buruk atau karena dia tidak bersenang-senang, tetapi bukan karena “seperti itu”.
Ciri-ciri karakter buruk
Seperti yang telah kami tunjukkan, karakter buruk dapat mencakup banyak perilaku, oleh karena itu, setiap orang dapat menyajikan ide yang berbeda tentang apa artinya memiliki karakter yang buruk. Mengambil asumsi ini, karakteristik yang terkait dengan karakter buruk dapat bervariasi tergantung pada definisi yang kita buat dari istilah tersebut.
Mari kita kumpulkan definisi yang coba kita buat di artikel ini dan lihat apa yang menjadi ciri karakter buruk.
- Respons terhadap rangsangan tertentu berlebihan dan tidak proporsional.
- Ini bukan fenomena terisolasi sementara dan harus dipertahankan untuk waktu yang lama.
- Perilaku karakter yang buruk tidak terbatas pada situasi tertentu, tetapi harus muncul dalam berbagai konteks.
- Adapun bagian kepribadian, kepribadian buruk itu ‘selamanya’. Dengan mempertimbangkan fakta bahwa emosi tidak dikelola dengan baik, kita juga dapat mengamati bahwa mereka gagal mengelola jenis emosi lain, seperti kesedihan. Belajar menghadapi kesedihan. Hal ini dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari individu dalam ranah pekerjaan, masyarakat, pendidikan, keluarga, dll.
- Jika Anda memahami bahwa ini adalah hasil dari manajemen emosi yang tidak memadai dan bertanya-tanya bagaimana Anda dapat mengendalikan temperamen buruk saya, kita akan melihat bagaimana mengendalikannya.
- Pelajari teknik pengaturan emosi: sadari sensasi yang dihasilkan emosi kita dalam tubuh kita, identifikasi dan beri label emosi kita dan terapkan strategi untuk mengendalikan emosi ini.
- Teknik komunikasi asertif : meninggalkan gaya komunikasi agresif prototipikal dari cara berperilaku ini.
- Pilihan lain : jika kita menganggap karakter buruk sebagai masalah kepribadian, kita harus menilai bagaimana hal itu mengganggu kehidupan sehari-hari dan kebutuhan apa yang muncul yang harus ditangani.
