Introvert adalah kata sifat yang memungkinkan seseorang memenuhi syarat dengan kecenderungan introver. Konsep ini digunakan di bidang psikologi untuk merujuk pada kondisi individu yang dicirikan oleh kecenderungan menuju alam semesta batin.
Introvert memusatkan minat dan perhatiannya pada proses internalnya sendiri. Ekstrovert atau ekstrovert, sebaliknya, cenderung ekstrover atau ekstrover: kondisi yang diberikan oleh kecenderungan ke luar. Dengan demikian ekstrovert menunjukkan karakter terbuka dan menjalin hubungan sosial dengan mudah.
Penting untuk dicatat bahwa tidak ada individu yang benar-benar tertutup atau sepenuhnya ekstrover. Ada konteks, momen, dan nuansa yang mengarah pada satu atau lain posisi. Namun, pada seseorang yang introvert, yang menonjol adalah sikap bijaksana dan berhati-hati.
Secara umum, introvert biasanya tidak menyukai arisan, memilih berada di tempat yang sedikit ramai dan memiliki aktivitas hobi yang dilakukan secara individu, seperti membaca dan bermain.
Hal pertama yang harus kami katakan adalah: seorang introvert tidak harus menjadi orang yang pemalu. Rasa malu memiliki elemen kecemasan dan kegugupan, dan meskipun introvert juga bisa jadi pemalu, kita akan menjadi orang yang lebih tenang.
Seorang introvert adalah orang yang tertarik pada introspeksi dan dunia batin mereka. Tidak ada hubungannya dengan mereka yang duduk di sudut untuk mengutak-atik ponsel mereka, atau mencoba untuk tidak diperhatikan dengan cara apa pun.
Introversi adalah masalah energi. Si introvert merasa penuh energi ketika sendirian, tetapi ketika dia berada di perusahaan, bahkan dengan teman baik dan tersayang, energi itu mulai berkurang.
Mendeteksi seorang introvert tidaklah mudah, karena ini bukan tentang memiliki atau tidak memiliki keterampilan sosial, yang mereka lakukan, tetapi tentang bagaimana mereka berhubungan. Misalnya dalam suatu pembicaraan mereka tidak akan pernah berbicara tentang hal-hal sepele, melainkan berbicara tentang ide dan konsep. Tetapi pembicaraan itu pada akhirnya akan membuat mereka kehilangan energi yang hanya dapat mereka gantikan dengan menjelajahi pikiran dan dunia batin mereka sendiri.
Oleh karena itu, keinginan seorang introvert untuk menyendiri bukanlah gejala depresi, tetapi suatu keharusan, kecuali jika kesepian itu dikaitkan dengan perasaan egodystonic, artinya orang tersebut tidak ingin menjadi seperti itu. Jika demikian, kami sarankan Anda meminta janji temu dengan salah satu psikolog kami, karena meskipun ini merupakan ciri kepribadian yang stabil, ada strategi atau alat tertentu yang dapat dipelajari untuk mengurangi perasaan negatif ini secara signifikan, atau cara kita menghadapinya.
Introversi adalah ciri karakter, ciri kepribadian, tetapi cenderung disalahartikan, dan sedemikian rupa sehingga dalam manual American Psychiatric Association 2010, “kepribadian introvert” dianggap sebagai gangguan mental. Kami tidak terlalu setuju dengan klasifikasi psikiatri ini, karena mereka tidak terbukti memiliki validitas empiris, meskipun mereka dapat berfungsi untuk membimbing kita berkali-kali.
Mari kita lihat apa saja ciri paling khas dari seorang introvert:
- Dalam pertemuan sosial: Mereka melarikan diri dari obrolan ringan, mereka tidak akan mendekati untuk bertemu orang baru dan mereka akan merasa sendirian di tengah keramaian. Mereka akan lebih memilih teman lama mereka daripada kontak sepele dengan orang asing.
- Mereka benci berjejaring – mengobrol dalam rapat untuk memajukan karier mereka dianggap tidak jujur dan menimbulkan kecemasan. Untuk seorang introvert yang lebih penting dalam hubungan sosial adalah keaslian.
- Mereka mudah teralihkan: Tidak seperti ekstrovert yang cepat bosan, seorang introvert terganggu oleh rangsangan berlebih, itulah sebabnya dia lebih suka lingkungan yang tenang.
- Mereka memiliki konsep berbeda tentang “membuang-buang waktu”: Apa yang bagi manusia biasa akan membuang-buang waktu, karena introvert adalah soket tempat mengisi baterai mereka.
- Di tempat umum: mereka akan selalu memilih tempat yang paling jauh dari orang. Mereka membenci massa, mereka lebih suka menguliahi di hadapan seribu orang ketimbang bergaul dengan seribu orang.
- Pakar: Si introvert berspesialisasi, fokus pada sesuatu hingga mencapai esensinya. Catat detail yang terlewatkan oleh orang lain.
- Pikirkan dan kemudian berbicara: Seorang introvert tidak akan pernah berbicara tanpa memiliki pengetahuan yang tepat tentang apa yang akan dia katakan, apa yang ingin dia katakan. Mereka analitis dan teliti, bijaksana dan diberkahi dengan aura jiwa yang lama.
