Apa itu nosofobia?
Ketika kita berbicara tentang nosophobia, kita sedang berhubungan dengan penyakit ketegangan ini ditandai terutama oleh adanya kekhawatiran ekstrim dan irasional berjuang melawan penyakit parah. Hal penting yang perlu digarisbawahi adalah kekhawatiran ini tampaknya bahkan jika penyakitnya tidak lagi terbukti.
Menurut DSMV [1], nosophobia termasuk dalam kelompok fobia spesifik dan memiliki beberapa karakteristik yang harus dipertimbangkan untuk diagnosis.
Ketakutan atau kecemasan yang tinggi tentang objek atau situasi tertentu. Situasi dan/atau objek langsung menimbulkan ketakutan atau kecemasan. Ketakutan atau kecemasan tidak sebanding dengan bahaya aktual yang ditimbulkan oleh objek atau situasi tertentu. Secara aktif menghindari situasi dan/atau target. Durasi ketakutan atau kecemasan lebih dari 6 bulan. Lebih buruk dalam pekerjaan, kehidupan sosial dan rumah karena ketakutan atau kecemasan
Gejala nosofobia
Untuk pemahaman yang lebih akurat tentang nosofobia, penting untuk mengetahui gejala yang paling penting. Karena dengan begitu kamu bisa bertarung lebih efektif. Demikian juga, kita harus mempertimbangkan konteks di mana mereka muncul untuk menghindari generalisasi yang berlebihan dari karakteristik nosofobia.
Selanjutnya, mari kita lihat apa saja gejala utama nosophobia.
- Peningkatan denyut jantung.
- Tekanan darah tinggi.
- ketegangan otot.
- sakit perut.
- Kegugupan yang meningkat dalam menghadapi gejala penyakit yang tidak mengancam jiwa Ketakutan yang kuat akan diagnosis dokter terhadap penyakit yang sebelumnya dibayangkan oleh orang tersebut.
- Kunjungan berulang ke dokter atau menghindarinya.
- Ritual berlebihan seputar pembersihan untuk menghindari infeksi virus dan/atau bakteri.
Di luar gejala-gejala ini, harus diperhitungkan bahwa diagnosis harus dilakukan oleh seorang profesional kesehatan, karena ia akan bertugas mempelajari karakteristik orang tersebut dan mengamati perkembangan gambaran klinis.
Penyebab nosofobia
Penyebab patologi ini harus dipertimbangkan untuk menentukan cara yang efektif untuk mengatasi masalah ini. Bagian ini menjelaskan penyebab utama nosofobia.
Faktor genetik Dibandingkan dengan ide-ide yang didasarkan pada penyakit mematikan, ada kemungkinan bahwa ada koneksi saraf tertentu dalam sistem saraf yang terkait dengan munculnya ketakutan yang kuat. Di sini, faktor keturunan berperan penting sebagai sifat orang tua dalam mengelola berbagai penyakit.
Faktor lingkungan Di satu sisi, dalam banyak kasus keadaan traumatis masa lalu adalah penyebab nosophobia. Misalnya, jika seseorang yang dekat dengan Anda sakit parah, ketakutan Anda akan penyakit itu bisa meningkat. Hal ini bisa terjadi karena ingatan itu tersimpan di dalam pikiran, meski kejadiannya sudah lama sekali.
Di sisi lain, mungkin juga terjadi perilaku tertentu dari anggota keluarga yang menjadi bagian dari kehidupan seseorang yang ditiru. Untuk alasan ini, jika orang tua memiliki rasa takut yang berlebihan terhadap penyakit, kemungkinan besar pola perilaku ini akan dimasukkan ke dalam kehidupan sehari-hari mereka.
pengobatan nosofobia
Bagaimana Mengobati Nosofobia? Untungnya, ada banyak perawatan yang dapat membantu mengatasi nosofobia. Pada baris berikutnya, kami akan menyebutkan perawatan terpenting yang akan membantu Anda mengatasi rasa takut akan penyakit.
Psikoterapi
Bagaimana cara mengatasi Nosofobia? Psikoterapi dapat membantu Anda mengatasi aspek kehidupan Anda yang menyebabkan konflik. Selanjutnya, kita akan melihat perawatan yang berbeda untuk nosophobia.
- Perawatan jangka pendek: pemecahan masalah terpusat dengan berbagai strategi. Terapi perilaku kognitif disebut sebagai pengobatan jangka pendek yang paling efektif. Pendekatan ini bertujuan untuk menghilangkan pikiran, emosi, dan perilaku yang memicu gejala yang ditunjukkan individu.
- Perawatan jangka panjang: Ini berfokus pada menemukan penyebab gejala sehingga pasien dapat menemukan cara lain untuk menghadapi situasi ketakutan dan/atau kecemasan. Terapi jangka panjang yang paling terkenal adalah psikoanalisis.
Obat-obatan psikiatri
Dalam beberapa kasus, obat-obatan mungkin diperlukan untuk mengobati nosofobia. Ini memodifikasi sirkuit saraf yang terkait dengan emosi seperti ketakutan, mengurangi kecemasan. Artikel ini menjelaskan apa itu ketakutan dalam psikologi. Harus diingat bahwa obat harus selalu diresepkan oleh profesional perawatan kesehatan yang merujuk dalam hubungannya dengan psikoterapi.
Artikel Terkait :
Tips mengatasi fobia sosial
