Fakultas Psikologi Terbaik di Sumatera Utara

Cara Mengatasi Serangan Panik dengan Cepat

Serangan panik merupakan perasaan cemas yang intens dan muncul secara tiba-tiba. Terdapat sejumlah cara mengatasi serangan panik dengan cepat. Serangan panik juga dapat diikuti dengan sejumlah gejala seperti gemetar, disorientasi, mual, detak jantung tidak teratur, mulut kering, sesak napas, berkeringat, dan pusing. Serangan panik dapat berlangsung sekitar lima menit hingga setengah jam. Dikutip dari NHS, […]

Dec

By Imam Artikel No Comments

Gangguan kecemasan pada anak-anak

–Gangguan kecemasan pada anak-anak– Gejala gangguan kecemasan lebih parah daripada kecemasan normal yang mungkin Anda rasakan dari waktu ke waktu. Gangguan kecemasan dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk melakukan hal-hal tertentu (seperti naik pesawat) atau menangani situasi tertentu (seperti berbicara di depan umum). Kecemasan dapat menyebabkan Anda bertindak tidak rasional, bahkan ketika Anda tahu bahwa perilaku […]

Nov

By Imam Artikel No Comments

Anxiety Disorder

–Anxiety Disorder– Kecemasan sesekali adalah bagian normal dari kehidupan. Namun, orang dengan gangguan kecemasan sering kali memiliki kekhawatiran dan ketakutan yang intens, berlebihan, dan terus-menerus tentang situasi sehari-hari. Seringkali, dalam gangguan kecemasan ada episode berulang dari perasaan cemas dan ketakutan yang intens atau teror yang memuncak dalam hitungan menit (serangan panik). Perasaan cemas dan panik […]