Ketakutan akan gelap atau scotophobia adalah hal yang umum pada anak-anak, yang membuat mereka meminta ditemani orang dewasa sebelum memasuki ruangan atau koridor yang gelap atau tidur dengan lampu menyala. Biasanya, ketakutan ini menghilang seiring bertambahnya usia, tetapi ini tidak selalu terjadi, dan, meskipun tidak dikenali, banyak orang dewasa juga mengalami ketakutan ini, meskipun bukan ketakutan memasuki ruang tanpa cahaya, tetapi ketakutan untuk tinggal sendirian di dalam ruangan. gelap di dalam ruangan
Penyebab takut gelap pada orang dewasa Tidak sedikit yang menderita, karena menurut penelitian yang berbeda, 10% dari populasi orang dewasa memiliki ketakutan akan kegelapan, ketakutan yang dimulai sejak masa kanak-kanak dan yang belum mereka atasi.
Hal ini juga umum untuk muncul setelah perpisahan, perceraian atau setelah menjanda. Dalam kasus ini, ketakutan akan kegelapan pada orang dewasa terkait dengan ketakutan akan kesepian yang berasal dari situasi itu. Ketika orang tersebut kembali memiliki pasangan atau mengatasi kesedihannya, ketakutan tersebut biasanya hilang dengan sendirinya.
Di lain waktu ketakutan ini dapat muncul sebagai representasi dari ketakutan bahwa orang tersebut merasa kehilangan kendali atau tidak mengendalikan semua aspek kehidupannya. Karena dalam kegelapan kita tidak melihat apa yang ada di sana dan oleh karena itu kita tidak dapat mengendalikannya, itu menjadi representasi dari rasa takut tidak terkendali ini.
Pada orang tua, ketakutan ini juga dapat muncul sebagai representasi dari ketakutan akan kematian, dan biasanya dikaitkan dengan kegelapan karena pada saat akan tidur, di luar pekerjaan sehari-hari, ketika sebagian besar mencerminkan kedekatan dengan kematian.
Pengobatan scotofobia Untuk mengatasinya, selain menyelidiki akarnya yang sebenarnya, disarankan untuk membiasakan diri secara bertahap dengan kegelapan secara terkendali dan progresif.
