Bagaimana Mengelola Emosi?
Apa itu emosi? Emosi adalah respons biologis terhadap rangsangan. Mereka diperlukan untuk merangsang respons tubuh kita terhadap berbagai situasi dan untuk membantu spesies bertahan hidup. Masing-masing dari mereka memainkan peran (kemarahan mengaktifkan kita, ketakutan melumpuhkan kita atau membuat kita melompat, cinta menenangkan kita dan mendorong koeksistensi…). Masalah terjadi ketika emosi yang kita alami tidak sebanding […]
